Bagaimana Menjaga Percaya Diri

Menjaga percaya diri Anda adalah sangat sulit untuk dilakukan. Ketidakamanan dan ketakutan dapat berkontribusi pada kurangnya kepercayaan pada diri sendiri. Kita semua mengalami pasang surut, dan gelombang yang kita alami dalam kehidupan. Namun, ketika sesuatu yang buruk terjadi, sulit untuk menjaga kepercayaan diri Anda. Mungkin sulit untuk tetap percaya diri secara umum. Membangun kepercayaan memerlukan minat kuat dan tekad. Hal ini membutuhkan proses mental yang tepat.

Menjadi percaya diri dapat berkontribusi pada gaya hidup yang lebih baik. Mungkin klise kedengarannya, mendapatkan kepercayaan dimulai dengan memiliki kepercayaan diri pada diri sendiri. Jika Anda tidak percaya pada siapa Anda, maka cari tahu siapa Anda sebenarnya. Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, ada alasannya. Satu, Anda berbohong kepada diri sendiri. Dua, Anda tidak cukup menantang diri anda. Tiga, Anda tidak menerima kemungkinan dan hal-hal yang Anda mampu lakukan. Apakah Anda menantang diri dalam hidup? Apakah Anda hanya mengambil cara yang mudah? Apakah Anda dibutakan dengan apa yang Anda mampu? Karena Anda tidak bisa punya kepercayaan diri yang palsu. Ketidakamanan Anda akan terlihat pada akhirnya. Anda harus belajar untuk jujur dengan diri sendiri. Anda tidak bisa takut untuk melakukan apa yang sulit, karena takut hasilnya.
Anda harus memikirkan hal-hal dalam perspektif yang berbeda. Untuk apa yang kita menjalani hidup kita? Untuk siapakah kita menjalani hidup kita? Kita hanya punya tiket satu arah, tidak ada jalan untuk kembali. Jadi, daripada memikirkan semua alasan tentang bagaimana segalanya berjalan ke arah yang salah, mulailah berpikir tentang apa yang benar-benar harus dihilangkan. Anda tidak rugi apa pun. Karena Anda tidak terjebak dalam satu titik atau jangka waktu selamanya. Anda bergerak maju, dan itulah hidup. Waktu bergerak maju dan dapat bergerak melewati Anda. Untuk mendapatkan kepercayaan diri, artinya mengendalikan saat-saat dan peluang yang muncul dengan sendirinya. Anda hanya dapat mengontrol apa yang ada. Hal-hal itu ada untuk diambil. Raih dan tangkaplah. Rebut peluang dalam hidup dan jaga pikiran Anda tetap maju.

1. Cuci otak tentang teknik Anda berpikir. 

Anda harus berlatih teknik-teknik berpikir positif. Khususnya ketika segala sesuatu berjalan buruk bagi Anda. Ini akan butuh waktu dan tekad. Beberapa orang hanya memiliki naluri alami untuk mengasumsikan yang terburuk. Blok apa yang salah, dan fokus pada apa yang bisa langsung dilakukan terlebih dahulu. Belajarlah untuk membalikkan mekanisme pemikiran Anda. Ambil napas dalam-dalam, santai, dan berpikir tentang alternatif-alternatif positif. Jangan sinis. Anda bisa membersihkan pikiran dan memperbaiki hal yang salah. Anda akan mengembangkan kepercayaan diri lebih banyak jika Anda dapat mulai berpikir seperti itu. Semua orang pernah mengalami kemunduran, tetapi menjadi lebih bertekad. Bila Anda mengalami kemunduran, inginkan sesuatu yang bahkan lebih. Miliki rasa haus sampai Anda mencapai hal yang Anda inginkan. Hal ini tidak datang dengan mudah.
Kebanggaan dan determinasi hanya akan terjadi dalam kepercayaan. Sulit untuk belajar bahwa kadang-kadang itu tergantung pada seberapa banyak Anda menginginkan sesuatu. Berapa banyak anda ingin memperbaiki diri sendiri. Jika Anda tidak berhenti, Anda tidak pernah gagal untuk sukses.

2. Tempatkan diri dalam situasi yang positif.

Kekuatan pikiran dapat melakukan banyak hal untuk menjaga percaya diri. Ketika sesuatu berjalan salah, Anda harus mengandalkan tekad untuk menjaga kepercayaan diri Anda. Apa yang membuat lebih mudah adalah ketika Anda menempatkan diri dalam situasi yang positif. Anda akan mengembangkan lebih banyak kebahagiaan dalam hidup Anda. Ketika Anda sangat tertekan dan depresi, sulit untuk menjaga percaya diri. Hampir tidak mungkin untuk melakukannya. Melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik. Melakukan hal-hal yang membuat Anda tertawa dan menikmati hidup lebih. Nikmati kehidupan, atau jelajahi ketertarikan baru untuk membantu menjaga pikiran Anda tetap segar. Bereksperimen dalam hal-hal yang keluar dari zona kenyamanan Anda pasti akan mengembangkan lebih banyak percaya diri.
Pikirkan perubahan. Hanya perubahan halus, Anda tidak harus membuat perubahan drastis. Perubahan bisa menjadi sebuah konsep menakutkan, karena mengharuskan anda untuk pergi ke luar zona kenyamanan Anda. Ketidaktahuan melibatkan rasa takut, yang diterjemahkan menjadi kurang percaya diri. Untuk mendapatkan percayaan diri, Anda harus menghadapi ketakutan Anda. Ketakutan menyebabkan ketidakamanan dan kurang percaya diri. Jika Anda tidak dapat melawan setan dalam diri anda, Anda akan tetap panas dingin dengan emosi Anda dalam hidup. Anda akan terus saja ikut gelombang, dan emosi Anda akan bermain dalam situasi. Alih-alih melarikan diri dari masalah, hadapilah dengan sepenuh hati. Karena tidak peduli seberapa buruk masalah yang ada, tak ada yang dapat menghapus kenyataan bahwa anda tak kenal takut. Mulai membuat setiap menit dalam hidup Anda lebih bermakna. Karena hidup dapat berlalu begitu saja, kapan saja.

3. Jangan membebankan terlalu banyak tekanan dan pekerjaan ke dalam hidup Anda.

Terlalu banyak pekerjaan dan stres tidak akan membiarkan pikiran Anda memproses hal-hal yang efisien. Ini hanya dapat membantu namun meredam rasa percaya diri Anda secara mental. Jangan meremehkan keyakinan mental. Otak Anda membutuhkan perawatan yang tepat. Pikiran Anda perlu istirahat. Miliki jumlah yang sama antara pekerjaan dan sukacita ke dalam hidup Anda. Anda pasti perlu keseimbangan. Kerja dapat benar-benar baik untuk kepercayaan diri Anda. Terlalu banyak dapat menyebabkan stres, yang akan melukai rasa percaya diri Anda. Cobalah untuk menghindari stres lebih efektif dalam hidup Anda. Dengan menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan stres, atau menangani stres sedikit lebih baik.

4. Lakukan istirahat mental.

Hal ini membutuhkan tidak hanya menjauhkan diri dari stres, tetapi istirahat secara umum. Istirahat dari segala sesuatu yang rutin dalam hidup Anda. Melakukan istirahat mental akan menghirup udara baru dan segar ke dalam hidup Anda. Yang memberikan kepercayaan pada diri sendiri. Ini bisa saja istirahat pada hal yang sangat sederhana. Sebagai contoh, daripada nonton tv, bacalah beberapa buku. Daripada mendengarkan rock n roll , dengarkan lagu pop. Melakukan rutinitas terlalu banyak menyebabkan kecemasan dan depresi dalam kehidupan orang.

5. Belajarlah untuk menyesuaikan diri dengan kritik.

Menyesuaikan diri dengan kritik dan komentar penuh kebencian yang dilemparkan cara Anda. Memang ini sulit, tidak ada yang suka mendengar umpan balik negatif tentang diri mereka sendiri. Apa yang dikatakan tentang Anda, tidak menampilkan siapa Anda. Apa yang menampilkan siapa Anda adalah bagaimana Anda membawa diri dalam hidup. Gunakan kritik untuk beberapa hal. Untuk contoh, gunakan untuk memotivasi diri sendiri. Tidakkah Anda marah ketika seseorang merendahkan Anda? Kemudian tunjukkan kepada mereka dengan membuktikan bahwa mereka salah. Lebih penting lagi, buktikan sesuatu kepada diri sendiri lebih daripada orang lain. Karena pada akhirnya, itu semua yang terpenting. Anda harus menetapkan integritas diri tingkat tinggi dan mengatur apa yang cukup baik untuk Anda.
Anda tidak dapat mengizinkan orang lain untuk mempengaruhi rasa percaya diri Anda. Itu adalah masalah yang kita lihat dalam budaya kita dewasa ini. Semua orang mengikuti kode masyarakat tertentu, dan mereka mengembangkan kepercayaan diri dari apa yang menurut orang lain itu baik. Jadilah lebih dari siapa Anda, dan bukan apa yang dikatakan masyarakat tentang bagaimana Anda seharusnya. Karena Anda tidak jujur pada diri Anda saat Anda mengikuti orang lain. Bukankah Anda lebih suka memimpin, daripada mengikuti? Berapa banyak percaya diri yang dapat Anda miliki saat anda membiarkan orang lain mendikte Anda ? Anda hanya sedang dibentuk menjadi sesuatu yang diinginkan masyarakat dan orang lain. Apakah itu caranya Anda ingin menjalani hidup? Hidup sesuai dengan bagaimana yang orang lain katakan?
Setiap orang memiliki pandangan yang berbeda, jadi tidak ada gunanya. Merasa tidak aman benar-benar berlebihan, ketika Anda keluar dari persamaan. Anda lihat sebenarnya tidak ada gunanya untuk merasa seperti itu.

6. Lakukan hal-hal yang Anda nikmati dan temukan hobi dalam hidup Anda.

Anda mungkin bisa memiliki banyak waktu yang berharga, dengan hanya menyatakan untuk menemukan semangat dalam hidup. Itu bisa jadi agama, cinta, hobi, intinya temukan sesuatu. Menemukan hobi dalam hidup Anda adalah cara sehat untuk mengembangkan lebih percaya diri. Ini cukup sederhana, karena itu sesuatu yang Anda suka lakukan. Membawa sukacita dan kesenangan dalam hidup memberi Anda ketenangan pikiran. Ini memberi anda rasa percaya diri lebih dari yang mungkin Anda sadari.
Menjelajah dalam hal-hal yang memberikan kesenangan Anda akan memberi Anda lebih percaya diri. Ketika Anda merasa sukacita, Anda akan kurang berpikir tentang masalah Anda. Anda kurang berpikir tentang keraguan atau ketakutan. Anda hanya menjalani hidup Anda, dan mulai mengatasi rintangan dalam hidup Anda seolah-olah mereka itu rutin dan otomatis.

Selama Kekayaan Alam Dirampas Asing Indonesia Akan Terus Miskin

Posted on Juni 30, 2009 by A Nizami

Kenapa Pesawat dan Helikopter TNI Indonesia sering jatuh sehingga lebih dari 150 orang tewas di tahun 2008-2009?

Kenapa 11,5 juta rakyat Indonesia menderita busung lapar atau gizi buruk?

Kenapa 120 juta rakyat Indonesia hidup dalam kemiskinan (versi Bank Dunia)?

Kenapa meski SD-SMP gratis tapi SMU dan Perguruan Tinggi Negeri justru mahal dan tidak terjangkau bagi rakyat miskin?

Kenapa pelayanan kesehatan umum di Indonesia sangat mahal dan tidak terjangkau?

Kenapa korupsi merajalela di Indonesia?

Kenapa rel kereta api dan kabel telpon dicuri?

Kenapa penculikan anak sering terjadi, begitu pula perampokan yang tak jarang menimbulkan korban jiwa?

Kenapa Hutang Luar Negeri Indonesia terus meningkat dari Rp 1.200 trilyun di tahun 2004 jadi Rp 1.600 trilyun di tahun 2009?

Kenapa Indonesia selalu bergantung pada Investor Asing dan jika tak ada Investor Asing datang maka pembangunan tidak berjalan?

Jawaban dari semua pertanyaan di atas adalah karena Indonesia tidak punya cukup uang.

Akibatnya, mayoritas rakyat Indonesia hidup dalam kemiskinan. Sebagian dari mereka terpaksa mencuri, menculik, merampok dan sebagainya untuk mendapatkan uang. Seorang anggota Kapak Merah yang didor polisi berkata, “Biarlah saya ditembak mati. Habis saya cuma lulus SD. Cari kerja susah. Jadi merampok guna mendapatkan uang”

Pemerintah tidak bisa membeli pesawat dan helikopter baru untuk menggantikan pesawat dan helikopter lama yang umurnya sudah 30 tahun lebih. Pemerintah hanya bisa memberi bantuan Rp 100 ribu/bulan untuk kurang dari 40 juta rakyat Indonesia. Itu pun BLT tidak bisa berjalan rutin setiap bulan. Pemerintah tidak bisa membiayai penuh pendidikan dan kesehatan sehingga mayoritas rakyat Indonesia meski tergolong miskin versi Bank Dunia harus membayar mahal untuk pendidikan dan kesehatan.

Dengan mahalnya biaya pendidikan di SMU dan Perguruan Tinggi Negeri, maka jika zaman ORBA mayoritas rakyat lulusan SMA, maka dalam 5-10 tahun mendatang jika kebijakan Ekonomi tidak berubah rata-rata pendidikan hanya lulus SMP saja.

Karena pemerintah tidak punya cukup uang, maka terpaksa harus berhutang dan menggantungkan pada datangnya Investor Asing. Jika tidak, pembangunan tidak akan jalan. Menurut penganut paham Ekonomi Neoliberalisme tanpa hutang tidak mungkin ada pembangunan. Padahal kalau hutang sudah membukit dan si peminjam sampai mendikte bangsa Indonesia untuk menyerahkan kekayaan alam dan menjual BUMN yang dimiliki serta menaikkan berbagai harga yang menyengsarakan rakyat, itu sudah tidak sehat lagi.

Hutang Indonesia yang sudah mencapai 68% dari GNP jelas sudah sangat besar dibanding Singapura yang hanya 14%, Arab Saudi 11%, Iran 8%, atau bahkan Malta yang 0%! Jangan “Besar Pasak daripada Tiang!” begitu kata-kata yang bijak dari nenek moyang kita.

Korupsi merajalela di negara kita karena gaji pejabat dan pegawai negeri di Indonesia sangat kecil. Menurut seorang staf Bappenas, GAJI POKOK pejabat tertinggi hanya Rp 3 juta. Padahal di AS, gaji pengantar Pizza saja yang menurut ukuran sana miskin, mencapai Rp 14 juta. Itu pun belum termasuk Tips!

Gaji Presiden Indonesia kurang dari Rp 70 juta/bulan. Kekayaan Presiden SBY “hanya” RP 8,5 milyar! Padahal gaji CEO Chevron (satu perusahaan migas asing yang beroperasi di Indonesia) mencapai US$ 7,8 juta/tahun atau Rp 7,1 milyar/bulan. Artinya dalam 30 tahun masa kerja, CEO perusahaan migas asing ini pendapatannya mencapai  Rp 2,5 trilyun! Itu baru satu orang. Kalau Direksi ada 5 orang dan komisaris ada 5 orang, semuanya bisa mendapat Rp 12 trilyun. Darimana uang untuk menggaji mereka sebesar itu? Di antaranya ya dari minyak dan gas Indonesia!

Coba anda bayangkan, jika Dirut perusahaan migas asing total gajinya mencapai Rp 2,5 trilyun, sementara Dirut BUMN Pertamina hanya Rp 100 juta/bulan atau Rp 36 milyar, mana yang lebih banyak mengambil uang dari kekayaan alam Indonesia? Tentu Dirut perusahaan asing bukan? Bahkan seandainya Dirut BUMN itu korupsi Rp 1 trilyun pun tetap saja lebih banyak uang yang diambil Dirut perusahaan asing dari bumi Indonesia dengan gaji raksasanya yang “legal.”

Silahkan lihat Daftar Perusahaan Terkaya versi Forbes 500:

http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_companies_by_revenue

1. Exxon Mobil, pendapatan $390.3 billion/tahun, gaji CEO, Rex W. Tillerson, $4.12M/tahun

3. Shell, pendapatan $355.8 billion/tahun, gaji CEO, Jeroen van der Veer, €7,509,244

4. British Petroleum, pendapatan $292 billion/tahun, gaji CEO, Tony Hayward, $4.73M

6. Total S.A., pendapatan $217.6

7. Chevron Corp., pendapatan 214.1 billion/tahun, gaji CEO, David J. O’Reilly, $7.82M

8. Saudi Aramco (BUMN Saudi), pendapatan $197.9 billion/tahun

10. ConocoPhillips, pendapatan $187.4 billion/tahun, gaji CEO, James Mulva, $6.88M

Total dari perusahaan itu saja (10 perusahaan teratas versi Forbes 500) yang juga beroperasi di Indonesia mengelola kekayaan alam kita, itu US$ 1.655 milyar atau sekitar 17 ribu trilyun/tahun. Di antaranya berasal dari kekayaan alam Indonesia. Jumlah itu 17 kali lipat dari APBN Indonesia tahun 2009 yang hanya mencapai Rp 1.037 Trilyun.

Dari data di atas, cukup aneh jika Indonesia yang katanya untuk Migas dapat 85% (kalau Pertambangan lain Indonesia memang cuma dapat 15%) dan asing cuma 15% ternyata dapat tidak lebih dari Rp 350 trilyun/tahun dari Migas sementara 6 perusahaan migas tersebut yang “cuma” dapat 15% bisa mendapat Rp 17.000 Trilyun! Atau 5.600% lebih! Menurut nalar saya itu tidak masuk di akal.

Itu belum dari berbagai perusahaan lain seperti Freeport, Newmont, BHP, dsb yang menguasai emas, perak, tembaga, nikel, dsb di Indonesia. Bisa jadi total penerimaan mereka sekitar Rp 30 Ribu Trilyun/tahun.

Ada yang menyebut bahwa selain yang 15% itu, pihak asing juga mengklaim “Cost Recovery” untuk eksplorasi migas dan juga operasional sehingga besarnya bisa mencapai 30-40%. Selain itu besar migas yang diproduksi juga tidak jelas. Amien Rais berkata, “Jika dari perusahaan migas langsung gasnya disalurkan melalui pipa ke Singapura, bagaimana kita tahu berapa gas yang sebenarnya diproduksi?”

Perbedaan signifikan besarnya angka pendapatan yang diperoleh 6 perusahaan Migas dengan minimnya pendapatan yang diperoleh bangsa Indonesia harusnya menjadi satu indikasi yang harus diinvestigasi.

Freeport yang sekedar “Tukang Cangkul” di Papua mendapat royalti emas dan perak sebesar 99%, sementara lebih dari 230 juta rakyat Indonesia yang merupakan pemilik tambang emas dan perak cuma diberi 1%. Menkeu Agus Martowardojo juga menyatakan bahwa ada ilegal ekspor tambang. Penambang asing cuma mengaku mengekspor 5 juta ton hasil tambang. Sementara data impor tambang tersebut di luar negeri dari Indonesia mencapai 20 juta ton:

http://bisniskeuangan.kompas.com/read/2011/04/22/10264265/Ini.Alasan.Pemerintah.Beli.Saham.Newmont

Jadi jika ternyata yang diakui asing jumlahnya cuma 1/4, dan dari 1/4 itu Indonesia hanya diberi 1%, Indonesia itu cuma dapat 0,25% dari hasil tambang emas, perak, dsb. Inilah sebabnya kenapa negeri Indonesia yang kaya dengan hasil alamnya, ternyata mayoritas rakyatnya hidup miskin dan melarat.

Arab Saudi cukup cerdas menasionalisasi perusahaan Aramco tahun 1974. Tahun 1970-an, Arab Saudi masih termasuk negara miskin. Kekayaan alam mereka berupa minyak tidak dapat mensejahterakan mereka karena dikuasai perusahaan AS, Aramco. Namun sejak raja Faisal menasionalisasi Aramco, maka seluruh hasil minyak dapat dinikmati oleh rakyat Saudi Arabia. Jumlah uang yang masuk untuk pembangunan pun berlimpah sehingga listrik di sana gratis, sementara bensin cuma Rp 1700/liter. Ini jauh lebih murah ketimbang Indonesia yang Rp 4.500/liter saja sudah ribut soal kurangnya subsidi karena 90% migas kita dikuasai perusahaan migas asing.

Chavez presiden Venezuela juga menasionalisasi perusahaan migas di sana sehingga Venezuela yang merupakan negara penghutang terbesar, sekarang rasio hutangnya hanya kurang dari 40% total GDPnya. Di bawah Indonesia yang rasio hutangnya sudah mencapai 68% dari GDP dan terus bertambah sekitar Rp 100 trilyun/tahun. Kuwait dan Qatar juga mengandalkan BUMN mereka untuk mengelola kekayaan alamnya sehingga tidak bocor ke asing.

Akibatnya negara mereka makmur. Ketika saya tinggal di Arab Saudi selama 6 bulan di rumah satu warga negaranya, di sana bukan cuma bensin lebih murah, tapi sekolah, listrik, rumah sakit gratis. Bahkan di sana kalau kuliah diberi uang saku.

Negara-negara yang maju/makmur seperti AS, Inggris, Perancis, Arab Saudi, Qatar, Kuwait, dsb itu tidak pernah menyerahkan kekayaan alam mereka ke asing. Mereka mengelola sendiri kekayaan alam mereka. Qatar dan Kuwat meski SDMnya sedikit, mereka tetap buat BUMN sendiri. Tenaga ahli mereka cari dari luar negeri termasuk dari Indonesia. Coba lihat Kompas Sabtu-Minggu di kolom lowongan kerja, banyak iklan lowongan kerja dari BUMN Qatar, Kuwait, dsb yang mencari ahli migas dari Indonesia. Dan memang SDM Migas Indonesia cukup ahli dan melimpah karena sebagian besar pekerja di perusahaan migas asing di Indonesia juga merupakan putra-putri Indonesia.

Bahkan Malaysia pun yang serumpun dengan kita dengan jumlah penduduk lebih sedikit dan di bawah kita kualitas SDMnya tetap mengelola sendiri migas mereka via BUMNnya Petronas sehingga 4 kali lipat lebih makmur dari kita. Gedung Petronas pun berdiri megah sebagai gedung tertinggi kedua di dunia sebagai bukti nyata keberhasilan BUMN tersebut.

Selama kekayaan alam Indonesia masih dinikmati oleh asing, Indonesia tidak akan pernah bebas dari kemiskinan.

Tidak ada satu bangsa pun yang maju dan sejahtera yang menyerahkan kekayaan alamnya ke pihak asing. Jika kita lihat negara-negara yang maju/makmur seperti AS, Inggris, Perancis, Jerman, Swis, Arab Saudi, Qatar, Kuwait, Venezuela, dan sebagainya, mereka tidak mau menyerahkan kekayaan alamnya ke pihak asing. Harusnya ekonom Indonesia berjuang agar Indonesia bisa mandiri. Bisa berdikari.

AS, Inggris, Perancis, Belanda, dsb maju dan makmur karena selain mengelola kekayaan alamnya sendiri, mereka juga menguras kekayaan alam negara lain. Tak heran jika Anggaran Belanja Militer AS saja mencapai US$ 655 Milyar/tahun atau Rp 6.550 Trilyun/tahun sementara Anggaran Belanja Militer Indonesia cuma Rp 36 Trilyun saja. Kurang dari 1% anggaran AS!

Bukan justru membujuk rakyat/pemerintah agar Indonesia tidak mandiri dan bergantung kepada perusahaan2 asing yang ternyata justru memperkaya perusahaan dan direksi mereka sendiri

Oleh karena itu, dari Rp 30 Ribu Trilyun/tahun yang didapat perusahaan-perusahaan asing tersebut, bisa jadi 10-20% berasal dari kekayaan alam Indonesia atau minimal Rp 3.000 Trilyun/tahun.

Saat ini APBN Indonesia hanya sekitar Rp 1.000 trilyun untuk 240 juta rakyat Indonesia. Artinya tiap orang hanya mendapat sekitar US$ 34/bulan. Masih di bawah garis kemiskinan Bank Dunia yang US$ 60/bulan/orang. Tak heran Indonesia tidak punya cukup uang untuk mensejahterakan rakyat, memberi pendidikan yang terjangkau dari SD hingga Perguruan Tinggi, memberi layanan Rumah Sakit yang terjangkau, Pembaruan Alutsista, menyelamatkan anak-anak jalanan, dan sebagainya.

Bayangkan seandainya Indonesia mandiri dan mendapat tambahan Rp 3.000 trilyun dari hasil kekayaan alamnya sehingga APBN kita menjadi Rp 4.000 trilyun/tahun. Artinya ada US$ 138/bulan untuk setiap orang. Seluruh penduduk Indonesia bisa lepas dari garis kemiskinan VERSI BANK DUNIA yang US$ 60/bulan. Indonesia bisa melunasi hutangnya yang Rp 1.600 trilyun dengan mudah. Indonesia tidak perlu menunggu-nunggu “INVESTOR ASING” untuk membangun negerinya.

Segala janji bahwa pendidikan murah, layanan Rumah Sakit murah, pembaruan alutsista, atau pun mensejahterakan rakyat itu hanya omong kosong belaka jika Presiden kita tidak mau mandiri mengelola kekayaan alam Indonesia. Indonesia tidak akan punya cukup uang selama hasil kekayaan alam kita yang menikmati justru Kompeni-kompeni gaya baru yang didukung oleh pemerintah mereka.

Lihat video di mana Kompeni gaya baru yang didukung AS dan Inggris turut campur untuk menguasai kekayaan alam Indonesia sehingga 1 juta korban tewas:

http://www.youtube.com/watch?v=tvnEc48A7yM

Indonesia butuh pemimpin yang bijak dan berani seperti Raja Faisal dari Arab Saudi dan Hugo Chavez dari Venezuela yang berani menasionalisasi perusahaan pertambangan asing dan mandiri mengelola kekayaan alamnya.

Di bawah adalah sebagian hasil kekayaan alam Indonesia. Indonesia masih punya banyak kekayaan alam yang melimpah selain statistik di bawah.

Berikut tulisan dari Ensiklopedi MS Encarta:
Saudi Arabia
The latter development, along with Saudi Arabia’s 1974 takeover of controlling interest in the huge oil company Aramco, greatly increased government revenue, thus providing funds for another massive economic development plan.
BUMN yang Menguntungkan Negaranya:
Norway’s economy is a mixed one of public and private enterprises. Although the economy is based on free-market principles, the government exercises considerable supervision and control. The state owns railroads and most of the public utilities, and state-owned enterprises largely control the vital oil and natural gas sectors.
Microsoft ® Encarta
http://encarta.msn.com/encyclopedia_761556517_5/norway.html
About PETRONAS
PETRONAS, the acronym for Petroliam Nasional Berhad, was incorporated on 17 August 1974 under the Companies Act 1965. It is wholly-owned by the Malaysian government and is vested with the entire ownership and control of the petroleum resources in Malaysia through the Petroleum Development Act 1974.
Over the years, PETRONAS has grown to become a fully-integrated oil and gas corporation and is ranked among FORTUNE Global 500′s largest corporations in the world. PETRONAS has four subsidiaries listed on the Bursa Malaysia and has ventured globally into more than 32 countries worldwide in its aspiration to be a leading oil and gas multinational of choice.
http://www.petronas.com.my/internet/corp/centralrep2.nsf/frameset_corp?OpenFrameset
1973Saudi Arabia’s Government acquires a 25 percent participation interest in Aramco.1975Master Gas System project is launched.1980Saudi Government acquires 100 percent participation interest in Aramco, purchasing almost all of the company’s assets.http://www.saudiaramco.com/irj/portal/anonymous?favlnk=%2FSaudiAramcoPublic%2Fdocs%2FAt+A+Glance%2FOur+Story&ln=en

China National Petroleum Corporation

China National Petroleum Corporation was established on September 17, 1988 on the basis of the Ministry of Petroleum Industry, mainly in charge of oil and gas upstream operations. It is a state oil company endowed with certain governmental administrative functions.http://www.cnpc.com.cn/en/aboutcnpc/companyprofile/history/default.htm

Crude Petroleum Production (thousand barrels/year)
No	Country	Production	Non BUMN Production	Description
1	Saudi Arabia	2.788.463	BUMN
2	Russia	2.705.835	2.705.835	BUMN?
3	United States	2.098.560	2.098.560	National Company
4	Iran	1.258.031	BUMN
5	China	1.238.070	1.238.070	BUMN?
6	Mexico	1.160.479	1.160.479
7	Norway	1.092.157	BUMN
8	Venezuela	951.091	BUMN
9	United Kingdom	837.053	837.053	National Company
10	Canada	792.812	792.812	National Company
11	Nigeria	773.549	773.549
12	United Arab Emirates	760.449	760.449
13	Iraq	738.901	738.901
14	Kuwait	691.842	BUMN
15	Brazil	531.509	531.509
16	Libya	481.590	481.590
17	Algeria	477.007	477.007
18	Indonesia	462.782	462.782
19	Oman	327.528	327.528
20	Angola	327.399	327.399
21	Kazakhstan	298.906	298.906
22	Argentina	276.510	276.510
23	Malaysia	255.113	255.113
24	Qatar	248.045	BUMN
25	India	242.801	242.801
26	Egypt	230.605	230.605
27	Australia	228.634	228.634
28	Colombia	210.727	210.727
29	Syria	186.571	186.571
30	Yemen	161.911	161.911
31	Ecuador	143.371	143.371
32	Denmark	135.421	135.421
33	Vietnam	124.037	124.037
34	Azerbaijan	113.322	113.322
35	Gabon	91.751	91.751
36	Congo (ROC)	91.021	91.021
37	Sudan	87.210	87.210
38	Equatorial Guinea	77.638	77.638
39	Turkmenistan	65.588	65.588
40	Brunei	59.536	59.536
41	Thailand	46.446	46.446
42	Trinidad and Tobago	44.501	44.501
43	Romania	43.830	43.830
44	Peru	35.380	35.380
45	South Korea	33.140	33.140
46	Italy	31.178	31.178
47	Uzbekistan	29.013	29.013
48	Tunisia	27.689	27.689
49	Ukraine	27.543	27.543
50	Cameroon	25.501	25.501
51	Germany	25.152	25.152
52	Papua New Guinea	20.145	20.145
53	Pakistan	18.356	18.356
54	Cuba	17.275	17.275
55	Turkey	17.048	17.048
56	Netherlands, The	16.922	16.922
57	Belarus	13.334	13.334
58	Bahrain	12.784	12.784
59	Bolivia	11.748	11.748
60	New Zealand	11.100	11.100
61	France	9.832	9.832
62	Hungary	8.793	8.793
63	Philippines	8.588	8.588
64	Congo (DRC)	8.279	8.279
65	Croatia	8.036	8.036
66	South Africa	7.121	7.121
67	Austria	6.787	6.787
68	Côte d’Ivoire	6.715	6.715
69	Guatemala	6.573	6.573
70	Poland	6.114	6.114
71	Myanmar	5.479	5.479
72	Serbia and Montenegro	5.114	5.114
73	Belgium	4.383	4.383
74	Suriname	3.653	3.653
75	Lithuania	3.229	3.229
76	Czech Republic	2.738	2.738
77	Ghana	2.557	2.557
78	Spain	2.402	2.402
79	Albania	2.323	2.323
80	Bangladesh	2.192	2.192
81	Chile	2.192	2.192
82	Japan	1.948	1.948
83	Estonia	1.863	1.863
84	Singapore	1.461	1.461
85	Sweden	1.461	1.461
86	Greece	1.155	1.155
87	Georgia	731	731
88	Portugal	731	731
89	Kyrgyzstan	731	731
90	Kenya	365	365
91	Ireland	365	365
92	Panama	365	365
93	Slovakia	365	365
94	Dominican Republic	365	365
95	Bulgaria	365	365
96	Barbados	365	365
97	Benin	365	365
98	Switzerland	365	365
99	Morocco	183	183
100	Tajikistan	91	91
101	Israel	37	37
102	Jordan	15	15
103	Slovenia	7	7
	Total	24.458.709	17.429.080
	Value in US$		1.220.035.600.000
	Value in Rp		12.200.356.000.000.000
	15% of Sharing		1.830.053.400.000.000
Microsoft ® Encarta ® 2006. © 1993-2005 Microsoft Corporation. All rights reserved.

Natural Gas Production
(Billion cu feet)
1	Russia	21.012	BUMN
2	United States	19.917	19.917
3	Canada	6.639	6.639
4	United Kingdom	3.602	3.602
5	Algeria	2.790	2.790
6	Iran	2.649	BUMN
7	Netherlands, The	2.649	2.649
8	Indonesia	2.472	2.472
9	Norway	2.401	BUMN
10	Uzbekistan	2.048	2.048
11	Saudi Arabia	2.013	BUMN
12	Turkmenistan	1.907	1.907
13	Malaysia	1.730	1.730
14	United Arab Emirates	1.519	1.519
15	Mexico	1.342	1.342
16	Argentina	1.271	1.271
17	Australia	1.271	1.271
18	China	1.165	1.165
19	Qatar	1.059	BUMN
20	Venezuela	1.059	BUMN
21	Egypt	953	953
22	India	883	883
23	Pakistan	812	812
24	Germany	777	777
25	Thailand	671	671
26	Ukraine	636	636
27	Trinidad and Tobago	600	600
28	Oman	530	530
29	Italy	530	530
30	Nigeria	494	494
31	Romania	459	459
32	Kazakhstan	459	459
33	Brunei	388	388
34	Bangladesh	388	388
35	Bahrain	318	318
36	Brazil	283	283
37	Denmark	283	283
38	Kuwait	283	BUMN
39	Myanmar	283	283
40	New Zealand	212	212
41	Libya	212	212
42	Poland	212	212
43	Colombia	212	212
44	Bolivia	212	212
45	Syria	212	212
46	Azerbaijan	177	177
47	Hungary	106	106
48	Japan	106	106
49	Iraq	71	71
50	Croatia	71	71
51	France	71	71
52	Austria	71	71
53	South Africa	71	71
54	Tunisia	71	71
55	Philippines	71	71
56	Vietnam	71	71
57	Angola	35	35
58	Chile	35	35
59	Côte d’Ivoire	35	35
60	Equatorial Guinea	35	35
61	Ireland	35	35
62	Serbia and Montenegro	35	35
63	Spain	35	35
			62.543

Penyakit dan PengobatannyA

Penyakit Gagal Jantung

Penyakit Gagal Jantung yang dalam istilah medisnya disebut dengan "Heart Failure atau Cardiac Failure", merupakan suatu keadaan darurat medis dimana jumlah darah yang dipompa oleh jantung seseorang setiap menitnya {curah jantung (cardiac output)} tidak mampu memenuhi kebutuhan normal metabolisme tubuh.

Dampak dari gagal jantung secara cepat berpengaruh terhadap kekurangan penyediaan darah, sehingga menyebabkan kematian sel akibat kekurangan oksigen yand dibawa dalam darah itu sendiri. Kurangnya suplay oksigen ke otak (Cerebral Hypoxia), menyebabkan seseorang kehilangan kesadaran dan berhenti bernafas dengan tiba-tiba yang berujung pada kematian.

Gagal jantung kongestif pada bayi dan anak merupakan kegawatdaruratan yang sangat sering dijumpai oleh petugas kesehatan dimanapun berada. Keluhan dan gejala sangat bervariasi sehingga sering sulit dibedakan dengan akibat penyakit lain di luar jantung.

Kondisi pada penyakit gagal jantung bukanlah berarti bahwa jantung stop bekerja (cardiac arrest), melainkan jantung tidak lagi mampu memompakan darah sebagaimana tugasnya sehari-hari bagi tubuh seseorang.

Klasifikasi Penyakit Gagal Jantung

Ruang Jantung terbagi atas empat ruang yaitu Serambi kanan dan serambi kiri yang dipisahkan oleh septum intratrial, kemudian Bilik kanan dan bilik kiri yang dipisahkan oleh septum interventrikular.

Gagal jantung dapat terjadi pada salah satu sisi bagian jantung, misalnya gagal jantung bagian sisi kiri atau gagal jantung bagian sisi kanan saja.

Penyebab Penyakit Gagal Jantung

Gagal jantung dapat disebabkan oleh gangguan primer otot jantung itu sendiri atau beban jantung yang berlebihan ataupun kombinasi keduanya. Secara garis besar, faktor kemungkinan yang menyebabkan penyakit gagal jantung adalah orang-orang yang memiliki penyakit hipertenisi, hiperkolesterolemia (kolesterol tinggi), perokok, diabetes (kencing manis), obesitas (kegemukan) dan seseorang yang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung serta tentunya pola hidup yang tidak teratur dan kurang ber-olah raga.

Tanda dan Gejala Penyakit Gagal Jantung

Tanda serta gejala penyakit gagal jantung dapat dibedakan berdasarkan bagian mana dari jantung itu yang mengalami gangguan pemompaan darah, lebih jelasnya sebagai berikut :

1. Gagal jantung sebelah kiri ; menyebabkan pengumpulan cairan di dalam paru-paru (edema pulmoner), yang menyebabkan sesak nafas yang hebat. Pada awalnya sesak nafas hanya dirasakan saat seseorang melakukan aktivitas, tetapi sejalan dengan memburuknya penyakit maka sesak nafas juga akan timbul pada saat penderita tidak melakukan aktivitas. Sedangkan tanda lainnya adalah cepat letih (fatigue), gelisah/cemas (anxity), detak jantung cepat (tachycardia), batuk-batuk serta irama degub jantung tidak teratur (Arrhythmia).


2. Sedangkan Gagal jantung sebelah kanan ; cenderung mengakibatkan pengumpulan darah yang mengalir ke bagian kanan jantung. Sehingga hal ini menyebabkan pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, tungkai, perut (ascites) dan hati (hepatomegaly). Tanda lainnya adalah mual, muntah, keletihan, detak jantung cepat serta sering buang air kecil (urin) dimalam hari (Nocturia).

Diagnosa Penyakit Gagal Jantung

Biasanya, diagnosa ditegakkan berdasarkan tanda dan gejala yang dikeluhkan ataupun yang terlihat langsung saat dilakukan pemeriksaan. Untuk memperkuat diagnosa, dokter akan melakukan berbagai pemeriksaan, misalnya ;

1. Pemeriksaan fisik, adanya denyut nadi yang lemah dan cepat, tekanan darah menurun, bunyi jantung abnormal, pembesaran jantung, pembengkakan vena leher, cairan di dalam paru-paru, pembesaran hati, penambahan berat badan yang cepat, pembengkakan perut atau tungkai.
2. Pemeriksaan Rontgen atau X-ray (ronsen), pada bagian dada bisa menunjukkan adanya pembesaran jantung dan pengumpulan cairan di dalam paru-paru.
3. Pemeriksaan ekokardiografi (menggunakan gelombang suara untuk menggambarkan jantung) dan elektrokardiografi (menilai aktivitas listrik dari jantung).

Pengobatan Penyakit Gagal Jantung

Dalam penatalaksanaan atau perawatan pasien dengan kasus penyakit gagal jantung, ada tiga hal mendasar yang menjadi acuan, diantaranya ; Pengobatan terhadap Gagal jantung sendiri, Pengobatan terhadap penyakit yang mendasari dan Pengobatan terhadap faktor pencetus.
Termasuk dalam pengobatan medikamentosa yaitu mengurangi retensi cairan dan garam, meningkatkan kontraktilitas dan mengurangi beban jantung. Sedangkan penanganan secara umum meliputi istirahat, pengaturan suhu dan kelembaban, oksigen, pemberian cairan dan diet.

Pemberian obat-obatan, seperti obat inotropik (digitalis, obat inotropik intravena), obat vasodilator (arteriolar dilator : hidralazin), venodilator (nitrat, nitrogliserin), mixed dilator (prazosin, kaptopril, nitroprusid), diuretik serta obat-obatan disritmia.

Tindakan pembedahan, hal ini biasanya dilakukan untuk mengatasi penyakit jantung bawaan (paliatif, korektif) dan penyakit jantung didapat (valvuloplasti, penggantian katup).

Pencegahan Penyakit Gagal jantung

Bagi Anda yang merasakan adanya tanda dan gejala seperti yang disebutkan diatas, sebaiknya segera memeriksaakan diri ke dokter. Mengurangi faktor yang dapat menyebabkan kondisi gagal jantung, berhenti merokok, kurangi konsumsi makanan berlemak, upayakan melakukan olah raga, pola atau haya hidup yang teratur.

Tentunya bagi mereka yang mengalami atau menderita penyakit yang dapat berakibat menimbulkan serangan gagal jantung sebaiknya rutin meng-kontrolkan diri ke dokter, misalnya penderita darah tinggi (Hypertension), kencing manis (Diabetes), penumpukan plak (kolesterol atau lainnya) pada pembuluh darah jantung (Coronary Artery Disease).
Baca Selengkapnya...

Menghapus Sistem Kerja Outsourcing

Kamis, 19 Mei 2011

Setelah banyak digugat, sistem kerja outsourcing (alih daya) akan
ditinjau kembali. Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Menakertrans),
Muhaimin Iskandar, menjanjikan perubahan peraturan perundang-undangan
yang terkait masalah ini.

Melalui Kepala Bagian Humas Depnakertrans, Suhartono, Menakertrans
menerangkan bahwa pihaknya sedang mendorong sebuah pertemuan Tripartit
(perwakilan serikat buruh, pengusaha, serta pemerintah) bersama para
pakar dan akademisi untuk menggodok perubahan dimaksud.

Belum dapat dipastikan, sejauh mana janji ini dapat direalisasikan,
mengingat adanya keraguan dalam pernyataan Menteri, dan telah begitu
luasnya sistem ini dijalankan. Banyak pengusaha yang diuntungkan oleh
penggunaan tenaga kerja outsourcing. Demikian pula banyak pihak,
termasuk dari kalangan pengurus serikat buruh sendiri, yang diuntungkan
karena bertindak sebagai agen penyalur tenaga kerja outsourcing ini.

Sistem outsourcing dapat diartikan sebagai penyerahan pekerjaan tertentu
kepada pihak (perusahaan) lain, atau, menggunakan buruh dari pihak
(perusahaan) lain untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.

Sebagai sebuah fenomena global, sistem ini berlandaskan pada konsep
kelenturan pasar tenaga kerja (Labour Market Flexibility). Konsep ini
merupakan upaya kapitalisme untuk menekan biaya upah buruh (labour cost)
menjadi lebih murah, melalui kemudahan merekrut dan memecat pekerja.

Sebagai fenomena dalam di negeri, konsep ini telah menekan upah yang
sudah murah menjadi semakin/lebih murah. Penerapannya mulai masif sejak
penandatangan nota kesepakatan (Letter of Intent) antara pemerintah
Indonesia dengan International Monatery Fund (IMF) tahun 1997, sebagai
syarat penerimaan utang baru. Kemudian, pengesahan melalui UU Nomor 13
Tahun 2003 Tentang Ketenagakerjaan membuat praktik ini semakin
merajalela.

Sebuah penelitian di tahun 2010 terhadap pelaksanaan outsourcing di
sektor industri ototmotif, menyebut penggunaan buruh outsourcing
mencapai 40% dari total tenaga kerja. Mereka menerima upah rata-rata 26%
lebih rendah dibandingkan pekerja tetap. Selain itu, buruh outsourcing
lebih rawan terkena PHK, tidak memperoleh perlindungan sosial, dan
umumnya tidak dapat berserikat.

Dengan latar penelitian tadi perlu diberi catatan, bahwa kondisi buruh
di sektor otomotif relatif `lebih baik' dibanding pekerja di
sektor industri lain. Ini berarti, bila penelitian diluaskan pada
sektor-sektor industri lain, sangat berpotensi ditemukan hasil yang
lebih buruk.

Sejumlah kalangan menganggap persoalan ini muncul akibat lemahnya
pengawasan pemerintah terhadap pelaksanaan Undang-Undang
Ketenagakerjaan. Dikatakan bahwa "kesalahan penafsiran" terhadap
pasal yang mengatur masalah outsourcing perlu dicegah melalui pengawasan
yang ketat.

Namun kita sama-sama mengetahui bahwa terdapat permasalahan yang lebih
luas dan mendasar. Pertama, sistem outsourcing merupakan fenomena global
yang merupakan bagian tak terpisah dari pelaksanaan neoliberalisme.
Dalam situasi ini posisi tenaga kerja sebagai barang dagangan terjadi
semakin terang-terangan.

Kedua, karena dipandang efektif dalam melipatgandakan keuntungan,
pelaksanaan sistem ini telah dilegalkan melalui berbagai peraturan
perundang-undangan, baik yang di bidang ketenagakerjaan maupun bidang
lain. Meskipun, peraturan perundang-undangan tersebut bertentangan
dengan UUD 1945 yang menjamin hak tiap-tiap warga negara memperoleh
pekerjaan dan penghidupan yang layak. Ketiga, kerusakan ekonomi yang
melahirkan puluhan juta pengangguran telah menjadi pra syarat bagi terus
berlangsungnya keadaan ini.

Dalam situasi demikian, kita tidak dapat menaruh harapan yang terlalu
besar pada janji Menakertrans. Dengan kata lain, janji penghapusan
sistem outsourcing terlalu besar bila semata dipikul oleh sebuah
kementerian yang ditugaskan untuk memperlakukan tenaga kerja sebagai
barang dagangan murahan dalam industri kapitalisme.

Harapan sesungguhnya berada di pundak kaum buruh sendiri, untuk
mengorganisasikan perlawanan terhadap sistem ini pada berbagai level
atau teritorial. Persoalan cara dan taktik dapat didiskusikan lebih
lanjut di antara serikat-serikat buruh untuk melancarkan perlawanan ini.
Bukan hanya buruh outsourcing yang berkepentingan, tapi seluruh kaum
buruh, bahkan seluruh warga negara berkepentingan menghapus sistem ini,
demi kepastian bekerja dan pemenuhan hak-haknya pada tingkat yang
minimum, sebagai dasar pijakan untuk memperjuangkan hak ekonomi politik
yang lebih luas.

Anda dapat menanggapi Editorial kami di: redaksiberdikari@yahoo.com

http://berdikarionline.com/editorial/20110519/menghapus-sistem-kerja-out\
sourcing.html
<http://berdikarionline.com/editorial/20110519/menghapus-sistem-kerja-ou\
tsourcing.html>